Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, sau những cơn mưa đêm qua thì sáng nay (1/9), các tỉnh miền Bắc tiết trời khá dịu mát. Trong hôm nay, ở khu vực này tuy có nắng, nhưng cũng xuất hiện mưa rào và giông, cục bộ có mưa to với lượng mưa 10-30mm, có nơi trên 50mm.
Riêng khu vực Hà Nội, từ đêm qua đến hôm nay có lúc có mưa rào và giông. Miền Trung cũng đón ngày nghỉ lễ đầu tiên với thời tiết đẹp, chỉ chiều và tối có mưa rào và giông nhưng lượng không lớn. Nền nhiệt ngày hôm nay ở Thanh Hóa, Nghệ An và Hà Tĩnh chỉ khoảng 32-33 độ, còn từ Quảng Bình - Bình Thuận nhiệt độ trong ngưỡng 33 -35 độ, cục bộ có nơi cao hơn.
Tương tự, Tây Nguyên và Nam Bộ bắt đầu ngày nghỉ lễ với thời tiết dễ chịu, trời nắng nhẹ. Tuy nhiên, ở phía Nam, gió mùa Tây Nam đang mạnh dần lên nên chiều và tối nay từ khoảng 15h trở đi mây giông sẽ kéo tới nhanh. Đặc biệt, khu vực phía Nam của Tây Nguyên, các tỉnh miền Đông Nam Bộ trong đó có TPHCM sẽ có mưa giông mạnh.
Dự báo chỉ số UV trong ngày hôm nay, các thành phố cả 3 miền đều có chỉ số UV cao nhất trong ngày ở mức rất cao và xảy ra chủ yếu trong khoảng từ 10g-13g. Trong 3 ngày tiếp theo, các thành phố đều có nguy cơ gây hại cao đến rất cao.
Vì thế, trong hôm nay và những ngày sắp tới, mỗi người cần có các biện pháp chủ động để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của UV như hạn chế ra nắng vào giờ cao điểm, 10g -16g hằng ngày. Nếu bắt buộc phải đi ra đường, ngoài trời nóng thì phải đội mũ, mặc quần áo dài màu sậm, đeo kính, khẩu trang và trú dưới bóng râm.
Đặc biệt chú ý phải thoa kem chống nắng, có chỉ số SPF 30+ trước 15 - 20 phút khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và cứ sau 2 - 3 giờ phải bôi lại kem chống nắng. Khi dùng phải bảo đảm lượng kem chống nắng vừa đủ. Nếu dùng thiếu, làn da không có tác dụng bảo vệ tối ưu, dùng quá nhiều sẽ gây lãng phí, đồng thời gây bít dính làn da, dễ nổi mụn.
Bên cạnh đó uống đủ nước, bổ sung thêm rau củ quả tươi trong bữa ăn hàng ngày. Vì trong những đợt nắng nóng cao điểm hiện nay, việc sốc nhiệt hoặc gặp các tình trạng nguy hiểm cho sức khỏe như đột quỵ rất dễ xảy ra. Nhất là những người có tiền sử huyết áp cao, tim mạch, thiếu máu não… phải đặc biệt chú ý.
Dự báo thời tiết các vùng trên cả nước ngày 1/9:
Hà Nội: Có mây, ngày nắng; chiều tối và đêm có mưa rào và giông rải rác. Gió nhẹ. Trong mưa giông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Nhiệt độ thấp nhất: 25-27 độ. Nhiệt độ cao nhất: 32-34 độ.
Phía Tây Bắc Bộ: Có mây, ngày nắng, có nơi nắng nóng; chiều tối và đêm có mưa rào và giông rải rác, cục bộ có mừa vừa, mưa to. Gió nhẹ. Trong mưa giông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Nhiệt độ thấp nhất: 23-26 độ, có nơi dưới 23 độ. Nhiệt độ cao nhất: 31-34 độ.
Phía Đông Bắc Bộ: Có mây, ngày nắng; chiều tối và đêm có mưa rào và giông rải rác. Gió nhẹ. Trong mưa giông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Nhiệt độ thấp nhất: 24-27 độ, vùng núi có nơi dưới 24 độ. Nhiệt độ cao nhất: 31-34 độ.
Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế: Có mây, ngày nắng, có nơi nắng nóng; chiều tối và đêm có mưa rào và giông vài nơi. Gió nhẹ. Trong mưa giông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Nhiệt độ thấp nhất: 25-28 độ. Nhiệt độ cao nhất: 32-35 độ.
Đà Nẵng đến Bình Thuận: Có mây, ngày nắng; chiều tối và đêm có mưa rào và giông vài nơi. Gió nhẹ. Trong mưa giông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Nhiệt độ thấp nhất: 24-27 độ. Nhiệt độ cao nhất: 31-34 độ, có nơi trên 34 độ.
Tây Nguyên: Có mây, ngày nắng; chiều tối có mưa rào và giông rải rác. Gió nhẹ. Trong mưa giông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Nhiệt độ thấp nhất: 20-23 độ. Nhiệt độ cao nhất: 29-32 độ, có nơi trên 32 độ.
Nam Bộ: Có mây, ngày nắng; chiều tối có mưa rào và giông rải rác. Gió nhẹ. Trong mưa giông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Nhiệt độ thấp nhất: 24-27 độ. Nhiệt độ cao nhất: 31-34 độ.