Trang Chủ > Sức khỏe > Làm thế nào khi còn trẻ mà xương khớp đã “xuống cấp”?

Làm thế nào khi còn trẻ mà xương khớp đã “xuống cấp”?

Lao Động
15/07/2022 08:44:40

Theo y học, bệnh xương khớp không phải là bệnh gây chết người nhưng tỷ lệ gây tàn phế rất cao và là gánh nặng cho gia đình, xã hội. Đồng thời, bệnh còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm khác như: loãng xương, teo cơ , yếu tứ chi, tim mạch, thiếu máu… nếu không điều trị kịp thời, dứt điểm.

Hiện nay, tại các bệnh viện, tỷ lệ bệnh nhân đến khám liên quan đến xương khớp cũng ngày càng tăng. Trong đó có rất nhiều học sinh, dân văn phòng, phải gánh chịu các cơn đau cổ tay, vai gáy kéo dài, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống và học tập.

BS.CKII Đỗ Quốc Hùng – Bệnh viện Đa khoa Tâm An cho biết, ngày nay, bệnh xương khớp đã dịch chuyển qua những người trẻ thay vì thấy ở những người lớn tuổi như trước kia. Nguyên nhân chính do chế độ làm việc không hợp lý, ít vận động, ngồi lâu dài làm cho dịch khớp không di chuyển và dây chằng xung quanh khớp cứng lại. Kèm theo chế độ kiêng ăn của phụ nữ giữ dáng, làm cho thiếu dưỡng chất ở các khớp, từ đó các bệnh khớp người trẻ càng lúc càng tăng.

Bệnh lý cơ xương khớp thường gặp là thoái hoá khớp, thoát vị địa đệm, đau thần kinh toạ, viêm khớp dạng thấp, gout, loãng xương…

Nếu những bệnh lý này không được chẩn đoán sớm, điều trị kịp thời sẽ có những biến chứng như: dính khớp, tàn phế, xơ vữa động mạch, biến chứng thần kinh.

Một thực tế cho thấy, những người mắc bệnh về cơ xương khớp thường coi thường, hoặc bỏ qua một cách vô tình hay cố ý.

Người mắc bệnh chưa nặng sẽ chấp nhận sống chung với lũ, hoặc đối phó với những cơn đau bằng cách tự ý sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm để điều trị.

Tuy nhiên, đây là cách điều trị triệu chứng mang tính tạm thời. Nhiều trường hợp không điều trị đúng cách có thể đau dạ dày, ảnh hưởng gan, thận… thậm chí, nhiều bệnh nhân biến chứng thành viêm gân, khớp, thoái hoá khớp gối, vai, cột sống… quá trình điều trị sẽ phức tạp hơn.

BS.CKII Đỗ Quốc Hùng cho hay, mỗi người cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt tập luyện thể thao. Sử dụng đa dạng các nhóm chất và có một cân nặng lý tưởng, không gầy quá hoặc béo quá. Tránh những tư thế tĩnh, ngồi lâu làm việc một chỗ sẽ bị ảnh hưởng đến khớp và xương khớp. Khám định kỳ để phát hiện các bệnh lý cơ xương khớp.