Có lẽ ai cũng từng trải qua tình trạng độc thân một thời gian dài hoặc liên tục phải tìm kiếm đối tượng mới sau những cuộc chia tay.
Đó cũng là khi cảm giác tuyệt vọng sẽ xuất hiện, khi mà bạn cảm thấy mình dường như không có cơ hội với tình yêu và không thể tìm được ai đó phù hợp.
Có thể có lúc bạn cảm thấy không chịu đựng nỗi cô đơn và hạ thấp tiêu chuẩn của mình để tạm bợ với bất kỳ ai đó miễn là họ chấp nhận bạn.
Rất nhiều người không dành thời gian để suy nghĩ xem họ muốn gì trong tình yêu, và thay vào, trong trạng thái tuyệt vọng, họ chọn "bừa" một người và gọi đó là yêu.
Dưới đây là 4 cách để bạn ngưng cảm giác tuyệt vọng vì độc thân và tận hưởng hạnh phúc ngay khi chỉ có một mình.
1. Cho bản thân thêm chút thời gian
Có thể hiện tại bạn chưa có người yêu, nhưng bạn có lẽ vẫn hiểu được tình yêu, sự lãng mạn, sự dịu dàng là gì.
Hãy loại bỏ những áp lực rằng đến tuổi nào đó thì phải có người yêu và ổn định.
Đừng đưa ra những lựa chọn sai lầm và trở nên tuyệt vọng vì mong muốn lúc nào cũng có người yêu.
2. Hãy tập trung vào những lợi ích của độc thân
Hãy biết ơn với những gì bạn đang có.
Mặc dù tình yêu mang lại nhiều điều tích cực, song độc thân cũng có nhiều lợi thế của nó.
Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để tập trung cho những mục tiêu khác như mở rộng sự nghiệp, tìm được công việc ưng ý.
Biết được sở thích và mong muốn cá nhân của bạn sẽ giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt hơn trong các mối quan hệ lâu dài.
3. Tạo những kết nối mới
Dành thời gian kết nối và phát triển các mối quan hệ mới.
Nếu bạn đang phụ thuộc vào người khác để hạnh phúc thì lúc này chưa phải thời điểm phù hợp để bạn bước vào một mối quan hệ.
Bạn có thể có thêm cơ hội trải nghiệm bằng cách gặp gỡ người mới.
Kể cả việc kết nối với bạn bè qua một bữa ăn nhẹ cũng có thể khiến bạn thấy vui vẻ hơn.
Bạn có thể tránh được cảm giác tuyệt vọng vì độc thân bằng cách tận hưởng hiện tại và nhận sự hỗ trợ từ những người quan tâm đến bạn.
4. Ngừng so sánh bản thân với người khác
Nếu tất cả bạn bè của bạn đang hẹn hò, bạn có thể cảm thấy bị bỏ rơi hoặc ghen tị, đó là điều bình thường. Nhưng hãy cố gắng đừng bực bội, phiền lòng quá nhiều.
Hãy làm quen với việc ở một mình. Độc thân không phải là điều tồi tệ nhất trên đời.
Bạn sẽ hạnh phúc hơn nếu từ bỏ việc phàn nàn và tập trung hơn vào các yếu tố khác trong cuộc sống.
Nếu bạn tham gia vào những hoạt động ý nghĩa, bạn có thể thấy hài lòng, thỏa mãn khi độc thân.
Khi bạn tìm được đối tượng phù hợp - người yêu bạn vô điều kiện và bạn cũng yêu người đó - lúc ấy sẽ là thời điểm phù hợp để ổn định.
Từ bây giờ cho đến khi ấy, hãy tiếp tục hy vọng và vui vẻ.
(Theo Pinkvilla)