Theo giáo sư Laurie Mintz, nhà tâm lý học về tình dục, giảng viên tại trường Đại học Florida (Mỹ), có 39% phụ nữ chia sẻ rằng họ thường xuyên đạt khoái cảm, con số này ở nam giới là 91%. Có 74% phụ nữ cho biết họ từng một hoặc nhiều lần giả vờ đạt "cực khoái". Cũng theo nghiên cứu của giáo sư Laurie Mintz thì, có đến 10% nữ giới chưa từng biết đến trạng thái này dù trải qua chuyện "chăn gối".
Nhiều phụ nữ không hài lòng trong đời sống "chăn gối" Ảnh: Shutterstock
Theo Tiến sĩ Lê Thúy Tươi - Chuyên gia cao cấp về Sức khỏe Giới tính, "cực khoái" (organism) là một cảm xúc toàn thân. Lúc này, não bộ dường như mất cảm giác, bạn cảm thấy dễ chịu, thỏa mãn. Tại não, Prolactin, ADH, và oxytocin được phóng thích. Tuy nhiên, phụ nữ khó đạt trạng thái này trong quan hệ tình dục bởi có nhiều nguyên nhân:
Trước hết, giải phẫu sinh học của bộ phận sinh dục nữ, nam khác nhau. Với nam giới, hệ thống dây thần kinh khoái cảm nằm phía trên dương vật, dễ dàng được kích thích. Tuy nhiên, điểm "cực khoái" của nữ lại nằm sâu bên trong, không dễ dàng để tiếp cận. Thực tế, để có đời sống "chăn gối" hòa hợp đòi hỏi nam giới cần có kiến thức, hiểu biết về cơ thể, những vùng nhạy cảm của phụ nữ.
Phụ nữ cần "màn dạo đầu" đủ lâu để có cảm xúc. Trong khi đó, khi vào cuộc "yêu", nam giới lại có xu hướng "đánh nhanh rút gọn". Việc chị em e ngại, không chia sẻ những mong muốn của bản thân với chồng có thể khiến trục trặc trong đời sống tình dục tăng lên. Ngoài ra, tiến sĩ Thúy Tươi cũng nhấn mạnh, một số trường hợp chị em chịu ảnh hưởng của lễ giáo phong kiến, không cởi mở khi ái ân nên gặp khó khăn để đạt "cực khoái" trong quan hệ.
Với phụ nữ rối loạn nội tiết cũng sẽ gặp nhiều vấn đề về tình dục như giảm ham muốn, khô hạn, đau rát khi quan hệ, giảm khoái cảm. Chị em từ 35 tuổi trở đi, trải qua sinh nở, những người đang dùng thuốc điều trị bệnh... dễ gặp tình trạng rối loạn hormone.
Ngoài ra, các yếu tố như không hài lòng với ngoại hình của bản thân, không gian thiếu sự riêng tư, cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, hôn nhân không có tình yêu... là những nguyên nhân khiến cho phụ nữ khó "lên đỉnh" trong quan hệ tình dục. Chuyên gia cho biết, để lấy lại cảm xúc trong đời sống sinh lý, chị em nên mở lòng nói về những mong muốn của họ khi "yêu" với chồng. Ví dụ như phụ nữ muốn tăng thời gian của màn dạo đầu, chia sẻ cho đối tác biết những nơi nhạy cảm trên cơ thể, mong muốn thay đổi tư thế...
Việc chia sẻ những mong muốn trong "chuyện ấy" sẽ giúp cả hai hiểu nhau hơn. Ảnh: Shutterstock
Bên cạnh đó, chị em cũng nên chú trọng tạo không gian riêng tư lãng mạn để tạo cảm xúc. Cả hai có thể "đổi gió" bằng những chuyến đi du lịch chung. Nếu không cải thiện, phái đẹp nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa, chuyên gia tư vấn về tình dục để tháo gỡ vấn đề đang gặp phải.
Đặc biệt, để giữ sự tươi trẻ từ bên trong, chị em nên chăm sóc, bổ sung dưỡng chất đặc hiệu cho cơ thể. Trong đó, Lepidium Meyenii và P. Leucotomos (sinh trưởng ở Nam Mỹ) có tác động đến hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng giúp điều hòa bộ ba nội tiết tố nữ: estrogen, progesterone và testosterone. Bộ đôi tinh chất này còn giúp phái đẹp có làn da căng sáng, tràn đầy sức sống.
Giang Lê