Tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, và cũng là một trong những bộ phận dễ bị tổn thương nhất.
Nhiều tình trạng sức khỏe có thể làm tăng nguy cơ tổn thương tim và bệnh tật, bao gồm:
Người bị huyết áp cao - kẻ giết người thầm lặng
Huyết áp cao là một trong những bệnh nguy hiểm nhất. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), trên toàn cầu có gần 1,28 tỉ người từ 30 - 79 tuổi bị huyết áp cao .
Huyết áp cao, với áp lực lớn của máu lên thành động mạch, dễ dẫn đến các bệnh về tim như đau tim, suy tim, đột quỵ … Nó thường được coi là kẻ giết người thầm lặng vì không có triệu chứng rõ ràng.
Nhiều vấn đề sức khỏe có thể làm tăng nguy cơ tổn thương tim và bệnh tật Shutterstock
Người bị cholesterol cao
Mức cholesterol cao với chất béo tích tụ trong mạch máu, khiến máu khó lưu thông qua các động mạch. Các chất tích tụ này cũng có thể bị phá vỡ đột ngột, tạo thành cục máu đông, dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ, theo Times Of India.
Quá nhiều cholesterol có thể dẫn đến hình thành mảng bám, còn gọi là xơ vữa động mạch.
Người bệnh tiểu đường
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng các mạch máu và các dây thần kinh điều khiển trái tim.
Người bệnh tiểu đường cũng có nhiều nguy cơ mắc các bệnh như huyết áp cao, quá nhiều cholesterol “xấu” và chất béo trung tính cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, theo CDC Mỹ.
Mức cholesterol cao dẫn đến tạo thành cục máu đông, dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ Shutterstock
Người béo phì
Phòng khám Cleveland Clinic (Mỹ) cho biết béo phì và thừa cân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bao gồm bệnh mạch vành và đột quỵ.
WHO cho biết, béo phì không chỉ làm tăng huyết áp, tăng đường huyết và mỡ, mà còn làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch.
Người có lối sống không lành mạnh
Các chuyên gia và bác sĩ hàng đầu tiếp tục nhấn mạnh tầm quan trọng của một lối sống lành mạnh. Ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn và đường, muối, hoạt động thể chất thường xuyên và tránh căng thẳng là một số cách để cải thiện sức khỏe tim mạch.
Đặc biệt, hút thuốc và uống rượu là những thói quen cần thay đổi nhất, vì sức khỏe tốt và sự an toàn của chính bạn, theo Times Of India.