Bác sĩ đa khoa Elena Malysheva và nhà miễn dịch học Andrey Prodeus cho biết trong chương trình Sống khỏe trên Kênh One rằng, đau đầu vào buổi sáng có thể xảy ra do nằm ngủ không đúng tư thế.
Chữa đau đầu mà không cần dùng thuốc - tưởng khó mã dễ!
“Gối sai là nguyên nhân đầu tiên gây ra đau đầu, nếu khi ngủ kê gối quá cao hoặc quá thấp, động mạch đốt sống bị kẹp một phần và kết quả là xuất hiện cơn đau”, các bác sĩ cho biết.
Đáng mừng là chúng ta hoàn toàn có thể chữa các cơn đau đầu do nguyên nhân này bằng một cách vô cùng đơn giản, không tốn kém và không ảnh hưởng đến sức khỏe đó là cắn bút chì.
“Đau đầu căng thẳng xuất hiện do căng cơ của da đầu. Để giảm đau, bạn cần lấy một chiếc bút chì thông thường và cắn nó. Việc căng cơ mặt sẽ làm giảm cơn đau đầu. Bạn hãy nhớ rằng, cắn càng mạnh càng có hiệu quả”, Andrey Prodeus nói.
Việc chọn đúng chiếc gối cũng rất quan trọng. Các bác sĩ cho biết sản phẩm chỉnh hình hoặc đệm cổ cứng là lựa chọn tốt nhất.
Trước đó, có thông tin cho rằng nhà thần kinh học Kudryavtseva đã nêu các nguyên nhân gây đau đầu khi nóng.
Hạ Thảo
Gia tăng bệnh nhân cúm, đường lây và 4 biện pháp phòng bệnh như thế nào?
Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm cấp tính với biểu hiện sốt, sổ mũi, đau họng, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi. Tác nhân gây bệnh chủ yếu do các chủng vi rút cúm A(H3N2), cúm A(H1N1) và cúm B.