Theo Y học cổ truyền, để trắng da đẹp từ bên trong, nguồn gốc là phải nuôi dưỡng chân khí, nếu chân khí kém, không đủ huyết để nuổi dưỡng da sẽ khiến cho làn da dễ bị nhợt nhạt, đen sạm và thiếu sức sống. Ngược lại nếu khí huyết dồi dào, da dẻ được nuôi dưỡng tốt sẽ tự nhiên trở nên trắng hồng, tươi tắn.
Chia sẻ về cách làm đẹp từ bên trong, nuôi dưỡng làn da căng mịn, trắng hồng, bác sĩ Đông y Nguyễn Phượng chỉ dẫn, trong Đông y có một số bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn, trắng hồng từ bên trong, làm mờ dần các vết sạm nám. Ngoài ra, các loại thảo dược thiên nhiênc còn giúp chị em ngủ ngon hơn, đẩy lùi quá trình lão hóa, gìn giữ nét đẹp tuổi xuân.
Dưới đây là một số bài thuốc làm đẹp mà chuyên gia Đông y hướng dẫn chị em.
Bài 1: Bạch dương bì tán
Công dụng: Thuốc có tác dụng làm da trắng trẻo, hồng hào
Thành Phần: Nhân hạt bạch quả (5 phần), Đào hoa (4 phần), Bạch dương bì (2 phần)
Cách làm: Các vị cần sấy khô, tán bột sau đó đựng trong lọ kín
Cách dùng: Ngày dùng 3 lần, mỗi lần 1g hòa với nước nóng và uống sau khi ăn khoảng 30 phút. Dùng kiên trì liên tục khoảng 10 ngày chị em sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.
Lá dâu kết hợp với vừng đen, mật ong tạo thành bài thuốc làm đẹp da hiệu quả. Ảnh minh họa
Bài 2: Phù tang chí bảo đan
Công dụng: Bài thuốc Phù tang chí bảo đan giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm cho da không chỉ trắng mịn mà còn căng tràn sức sống.
Thành Phần: Lá dâu tằm, Vừng đen, Mật ong
Cách làm: Bạn làm sạch lá dâu tằm đã chuẩn bị với nước, loại bỏ gân, đem phơi dưới ánh nắng cho đến khi khô thì xay nhỏ thành bột.
Sắc vừng đen với nước và cô mật ong trên bếp lửa nhỏ.
Trộn các hỗn hợp trên lại với nhau và vê hỗn hợp thành các viên nhỏ.
Cách dùng: Uống 2 viên mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng, sau một tháng, làn da của chị em sẽ sáng mịn trông thấy.
Bài 3: Bổ can dưỡng huyết
Công dụng: Bài thuốc bổ can dưỡng huyết giúp làn da trở nên trắng hồng và mịn màng.
Nguyên liệu: Hoàng kỳ 20 gam, Đương quy 16 gam, bạch thược 8g, câu kì tử 8g
Cách dùng: Đun các vị thuốc với khoảng 1 lít nước, khi sôi để nhỏ lửa khoảng 15 phút
Sau đó uống hàng ngày, không chỉ làm đẹp da sau 1 tuần sử dụng mà phương thuốc này còn điều hòa kinh nguyệt, ngăn ngừa tình trạng ngứa ngáy khó chịu do nóng gan.
Bài 4: Tứ quân tử thang
Công dụng: Bài thuốc Tứ quân tử thang có công năng bổ khí, từ đó dẫn huyết khi khắp cơ thể, nuôi dưỡng từng tế bào da.
Nguyên liệu: Nhân sâm, bạch truật, phục linh, mỗi thứ 12 gam, cam thảo 4 gam.
Cách dùng: Đem các nguyên liệu kể trên sắc với nước và uống hàng ngày, sau 1 tuần da sẽ sáng mịn trông thấy.
Tùy thuộc vào tình trạng da và mục đích sử dụng mà chị em lựa chọn bài thuốc phù hợp với sức khỏe của mình.