Nữ diễn viên, người mẫu Côn Lăng vừa sinh con thứ 3 vào 5/2022. Thế nhưng cách đây vài ngày, khi xuất hiện trước ống kính của truyền thông, bà xã Châu Kiệt Luân tự tin khoe vòng eo săn chắc, thon thả đến khó tin chỉ sau hơn 3 tháng sinh nở.
Côn Lăng lựa chọn trang phục thanh lịch nhưng không kém phần gợi cảm khi phối áo bratop cùng bộ suit trắng phô diễn khéo léo vòng eo không chút mỡ thừa của một bà mẹ 3 con.
Bí quyết giảm cân của Côn Lăng sau sinh là ưu tiên chế độ ăn ít tinh bột trong ngày vào buổi trưa, ăn nhiều rau vào buổi tối. Cô cũng ăn các thực phẩm ít muối và ít dầu để giảm lượng natri nạp vào cơ thể cũng như chất béo tích tụ.
Kể từ sau khi sinh con thứ 3, Côn Lăng đã giảm được 5kg nhờ vào việc ăn uống điều độ và tập luyện đều đặn. Mỗi ngày, cô tập kết hợp nhiều bài tập như gậy, chống đẩy, đấm bốc, đi bộ, bật nhảy, tennis.. Thời gian Côn Lăng đặt ra cho việc luyện tập khoảng 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày.
Ông xã Châu Kiệt Luân là người luôn đồng hành cùng Côn Lăng trong quá trình giảm cân. Nữ diễn viên cho biết: "Anh ấy nói rằng bản thân rất khó để giảm cân, nhưng bây giờ anh ấy đã giảm được 10 cân rồi, tôi nghĩ rằng anh ấy còn gầy hơn mình".
Côn Lăng cũng hài hước chia sẻ vào những đêm khuya cảm thấy đói, cô rủ chồng đi ăn nhưng Châu Kiệt Luân từ chối và nhất quyết tuân thủ theo chế độ giảm cân đã đặt ra cùng vợ.
Nhiều khán giả tò mò hỏi về kế hoạch sinh con thứ 4 của gia đình Châu Kiệt Luân, bà xã Côn Lăng cho biết cô sẽ không sinh thêm con để có thể tập trung cho sự nghiệp. Gần đây người đẹp đang tìm kiếm kịch bản mới để có thể sớm trở lại đóng phim.
Thu Vân (theo ETT)