Rạn da vùng bụng khi mang thai là một trong những vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm hiện nay. Sau khi sinh con, các vết rạn da sẽ không tự lành, nhưng chúng sẽ mờ dần và trở thành nhiều vệt trắng gây mất thẩm mỹ. Dù nó không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thể chất của phụ nữ, nhưng việc tự chữa lành khá khó khăn và thiếu phương pháp điều trị hiệu quả có thể ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp của vùng da bụng người phụ nữ. Có một số mẹo đơn giản, có thể thực hiện tại nhà, về cơ bả có thể giải quyết tình trạng này.
Uống nhiều nước
Bạn cần uống 8 ly nước mỗi ngày (tương đương 2.5 lít nước), để giúp giải độc cơ thể và giữ các tế bào da mềm, ẩm và khỏe đẹp, kể cả các vết rạn da khi mang thai cũng sẽ nhanh chóng biến mất sau khi sinh. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế nước lọc bằng trà thảo mộc, hoặc ăn nhiều rau và trái cây mọng nước.
Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học
Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học sẽ giúp bạn bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng khi mang thai. Đồng thời, kết hợp dùng thêm các thực phẩm tăng cường sức khỏe cho làn da, những món ăn có thể cải thiện được tính đàn hồi.
Tập luyện thường xuyên trong thai kỳ
Bên cạnh chế độ ăn uống tốt cho da, việc thường xuyên tập thể dục cũng sẽ giúp bạn giữ được độ đàn hồi của da qua việc cải thiện tuần hoàn máu, và duy trì cân nặng hợp lý.
Dưỡng ẩm đầy đủ và massage cho da
Bạn cần phải thoa kem dưỡng ẩm đầy đủ mới có thể ngăn ngừa hiệu quả tình trạng rạn da. Với phụ nữ mang thai, việc sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên như dầu dừa cũng rất có lợi nên bạn có thể sớm dùng chúng cho các vùng da có nguy cơ bị rạn cao như bụng, lưng, đùi, chân…
Các thao tác massage cũng có thể cải thiện lưu thông máu và giúp các chất dưỡng ẩm thẩm thấu sâu hơn nên bạn hãy áp dụng chúng để có được hiệu quả chăm sóc và ngăn ngừa rạn da tốt hơn.
Dùng nguyên liệu tự nhiên
Có một số mẹo trị rạn da mà phái đẹp có thể áp dụng để thoát khỏi các vết rạn da xấu xí bằng các nguyên liệu tự nhiên như sau:
Dầu ô liu
Dầu ô liu là một trong những chất nuôi dưỡng da tuyệt vời. Chúng giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất giúp da trở nên mềm mượt và căng mịn sau thời gian sử dụng.
Cách thực hiện
- Sử dụng 3 – 4 muỗng dầu ô liu cho vào chảo và hâm ấm
- Tiếp đó chuyển dầu sang một cái bát nhỏ, chờ dầu nguội đến nhiệt độ có thể dùng được
- Dùng bông gòn thấm dầu và bôi lên vùng da bị rạn
- Sau đó tiến hành massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong vòng 5 phút
Để cải thiện vết rạn da, chị em chỉ cần dùng dầu ô liu mỗi ngày. Thực hiện liên tục cho đến khi nhận được kết quả tốt.
Chanh
Trong nước chanh có chứa lượng lớn acid citric có tác dụng làm giảm và chữa lành vết rạn da. Ngoài ra, chanh cũng được xem là biện pháp tự nhiên giúp khắc phục một số vấn đề khác về da như mụn nhọt, mụn trứng cá,…
Cách thực hiện:
- Dùng 1 quả chanh đem rửa sạch và bổ đôi, vắt lấy nước cốt
- Thoa đều nước cốt chanh lên làn da bị rạn lâu nam như cánh tay, mông, đùi,…
- Sau đó tiến hành massage nhe nhàng trong vòng 3 phút
- Chờ 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm
Lưu ý: Chanh có tính acid cao có thể gây kích ứng khiến da bị mẩn đỏ. Do đó, trong quá trình sử dụng nếu da nhạy cảm, các bạn nên pha loãng nước cốt chanh với nước.
Trà đen
Trà đen cũng là một trong những cách giúp chữa rạn da lâu năm hiệu quả. Bởi trong thức uống này có chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa có tác dụng giúp làm lành những tổn thương trên da, đồng thời giúp kiểm soát sắc tố da.
Cách thực hiện:
- Dùng 2 muỗng trà đen hãm trong cốc nước khoảng 5 phút. Sau đó lọc lấy nước và hòa tan chung với 1 muỗng muối
- Chờ nước trà nguội rồi thoa lên vùng da bị rạn. Trong quá trình thoa nên massage nhẹ nhàng