Sử dụng thuốc hợp lý
Trên lâm sàng, thuốc hạ axit uric chủ yếu có thể chia làm hai loại, một là thuốc thúc đẩy bài tiết axit uric, hai là thuốc ức chế sản sinh axit uric.
Bệnh nhân có axit uric cao cần tuân thủ nghiêm ngặt lời khuyên của bác sĩ cho dù uống loại thuốc nào, không nên tự ý ra hiệu thuốc mua thuốc, tránh dùng thuốc không đúng cách sẽ gây thêm độc hại cho gan, thận...
Ngoài ra, cố gắng tránh uống rượu, uống trà đặc hoặc cà phê và các loại đồ uống khác, để tránh tác dụng với thuốc.
Tập thể dục đúng cách
Bệnh nhân muốn kiểm soát nồng độ axit uric của mình thì cần tập thể dục để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp đào thải axit uric ra ngoài. Các bài tập thể dục phù hợp như đi bộ nhanh, bơi lội, thể dục nhịp điệu, thái cực quyền…, thời gian mỗi bài tập khoảng 30 phút.
Cần lưu ý rằng bệnh nhân có axit uric cao nên cố gắng tránh quá sức khi tập thể dục, để tránh viêm vô trùng do căng khớp quá mức và đau khớp.
Ăn uống đúng cách
Người bệnh nên biết rằng axit uric là một chất chuyển hóa trong máu, 20% axit uric đến từ chế độ ăn uống, vì vậy muốn cải thiện tình trạng axit uric cao thì nên tăng cường điều tiết chế độ ăn uống.
Thường cố gắng tránh hoặc ăn ít các loại thực phẩm có hàm lượng purin cao như nấm, thịt lợn mỡ, nội tạng động vật,... Đặc biệt tránh uống bia, nước ép trái cây đóng chai, để không làm tăng sản xuất axit uric quá mức.
Bệnh nhân có axit uric cao có thể hình thành thói quen tích cực uống nước trong thời gian bình thường, lượng nước uống hằng ngày khoảng 2000-2500ml. Vì uống nước có thể đẩy nhanh quá trình sản xuất nước tiểu, giúp bài tiết axit uric dư thừa ra khỏi cơ thể.